Le Total Yoga Nidra explore le potentiel de transformation et de guérison du Yoga Nidra et vous expose aux différentes traditions et lignées de manière non dogmatique.

Dans le cadre de cette formation vous allez :

• Expérimenter le Yoga Nidra dans toute sa diversité
• Explorer les différentes formes et niveaux de la pratique
• Approfondir votre pratique de manière personnelle par delà les limites des yoga nidras conventionnelles et des traditions
• Comprendre l’ensemble des méthodes, lignées et niveaux du Total Yoga Nidra
• Expérimenter le Total Yoga Nidra comme l’existence de l’intelligence du coeur, comme une pratique adaptogène pouvant devenir un espace de guérison et d’introspection.
• Améliorer sa confiance en soi pour partager la pratique du Total Yoga Nidra avec élèves et patients de manière responsable

Cette formation a été conçue par Uma Dinsmore-Tuli et Nirlipta Tuli, qui, ensemble, ont plus de 40 ans d’expérience de la pratique, de son enseignement et application dans un cadre thérapeutique. Cette formation est unique en son genre et offre tout à la fois la place à un un développement personnel et professionnel.

INTENSIVE ?

Cette formation nécessite un certain engagement et de la  concentration quant à l’enseignement et la pratique. C’est un travail de longue haleine et les sessions démarreront le matin dès 8h30 pour terminer jusqu’à parfois tard le soir. L’intensité de la formation, le grand nombre de pratiques en Yoga Nidra et le processus global de cette semaine rendent cette formation peu recommandable pour les personnes ayant été atteintes de psychoses par le passé.

QU’EST CE QUE LE TOTAL YOGA NIDRA ?

Total Yoga Nidra est le nom que nous avons décidé de donner à la forme que nous enseignons pendant les formations, les ateliers et autres retraites. C’est une approche compréhensible, non dogmatique, qui respecte et explore toutes les différentes pratiques de Yoga Nidra et en reconnaît les spécificités. Total Yoga Nidra vous permet d’expérimenter la pratique du Yoga Nidra dans toute sa diversité. C’est une pratique adaptogène et méditative qui a une capacité inhérente à guérir, ressourcer et libérer. Le Total Yoga Nidra puise de manière créative dans un large spectre de traditions et de méthodes anciennes et contemporaines.

Au delà de synthétiser de nombreuses approches et proposer diverses expériences, la pratique du Total Yoga Nidra reconnaît et donne de la valeur aux différents types de Yoga Nidra. Par exemple, la plupart des élèves sont familiers des enregistrements de Yoga Nidra mais n’ont pas nécessairement eu l’opportunité d’assister à un cours collectif avec un professeur. D’autres élèves ont, eux, eu l’occasion d’expérimenter des cours en studio où un professeur délivre un script. Cette expérience, bien que relaxante, est très différente d’une session conçue spécifiquement pour un individu. Cette autre expérience est à son tour différente d’une pratique qui comporte une intention spécifique préparée par l’élève et son professeur pour répondre à une problématique précise en fonction de la situation de l’élève tant au niveau du langage que du protocole utilisé.

DANS CETTE FORMATION VOUS APPRENDREZ À :

• Concevoir et partager la pratique du Total Yoga Nidra en fonction de vos besoins et ceux de vos étudiants / patients.
• Comprendre de manière empirique les structures et fonctions du Total Yoga Nidra, incluant les meilleures pratiques et techniques à éviter.
• Transmettre les principes clefs de la psychologie et philosophie du yoga propre au Total Yoga Nidra
• Intégrer le développement et l’histoire du Total Yoga Nidra à travers différentes lignées
• Partager le Total Yoga Nidra de manière sensible et consciente du cadre émotionnel et spirituel de ceux qui la reçoive
• À enseigner une série de postures restorative convenant à la pratique du Yoga Nidra
• À dispenser des sessions en toute sécurité

HORAIRES :

Matin : 9h – 13h / Après midi : 15h- 19h