Godnat yoga nidra for børn

(~18 min.) Åben yoga nidra til børn, der har glæde af lidt hjælp til at falde i søvn. Jeg kalder ikke barnet ud igen til sidst - når optagelsen er slut, sover dit barn forhåbentlig bare videre, afslappet og veltilpas. Du må som voksen selvfølgelig gerne lytte med! Inkl. min yndlings-godnat-sang.

[(~18 min.) Open-ended yoga nidra created to help children fall sleep. I am not calling the child back at the end - when the recording finishes, I hope that your child will just continue sleeping, completely relaxed and feeling at ease. As an adult you are of course welcome to join in! Incl. my favorite lullaby.]